Flamingo Spa on täynnä ihanaa ohjelmaa ja monipuolista liikuntaa. Tutustu täältä tapahtumakalenteriimme sekä suosittuihin ryhmäliikuntoihin.
Meillä voit liikkua joka päivä omatoimisesti Wibit -radalla, Hydrohex -vesiliikuntatreenissä, virtuaalisessa saunajoogassa tai muussa omatoimisessa vesiaktiviteetissa. Vesijuoksuvyön voit lainata hyppyaltaan luota, merenneitopyrstön voit ostaa itsellesi vastaanotostamme.
Aikuisten kylpylän (ikäraja 18v) mineraalialtaalla pääset rentoutumaan tasatunnein omatoimisessa Hydrohex -vesirentoutuksessa. Joogasauna LUMOUS on kaikkien aikuisten puolen asiakkaiden käytössä koko aukiolon ajan, pois lukien hetkelliset yksityistunnit.
Tutustu tästä Aikuisten kylpylän, Vesipuiston, Funpark by Flamingo Spa sisäleikkipuiston sekä MySense by Flamingo Spa kauneuden ja hyvinvoinnin keskuksen tapahtumiin. Alhaalta löydät tiedot monipuolisista ryhmäliikuntatunneistamme, joita järjestämme Vesipuistossa sekä Aikuisten kylpylässä. MySensessä järjestämme joogatunteja ja niihin pääset tutustumaan täältä.
Huomaathan, että ryhmäliikuntatunteja ei pidetä koulujen loma-aikoina (esim. vko 1, 8-9, 42 ja 52). Varmistaaksesi paikan, varaathan tunnin klikkaamalla ryhmäliikuntatuntia. Siirryt tällöin verkkokauppaan, josta näet varattavissa olevat ajat kalenterin näkymästä.
Klo 10.30 Allasnyrkkeily
Klo 17.45 Aqua Baletti
Klo 18.30 Aqua Zumba
Klo 10.30 Aamun vesitreeni
Klo 17.00 Allaspyöräily
Klo 18.00 Allasnyrkkeily
Klo 19.00 Merenneitouinti
Klo 10.30 Syvänveden treeni
Klo 17.00 Allasnyrkkeily
Klo 18.00 Allaspyöräily
Klo 19.00 Tehovesitreeni
Lauantaisin ja sunnuntaisin klo 10.30, klo 13.00, klo 16.00 ja klo 18.00.
Virtuaalinen Fitness Class vesiliikunta Hydrohexillä.
Varaa paikka ryhmäliikuntatunnille verkkokaupastamme. Ryhmäliikunnan kertamaksu on 10 €/kerta. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman erillistä sisäänpääsyä ja on voimassa 30min ennen ja jälkeen vesijumpan. Ryhmäliikuntojen varausehdot löydät täältä.
Merenneitoilu tunnit järjestetään keskiviikkoisin klo 19.00-19.35 ja perjantaisin klo 16.30-17.05. Merenneitouinti sopii kaikille merenneitoilusta kiinnostuneille aikuisille ja yli 10 vuotiaille lapsille vasta-alkajista konkari merenneitoihin. Tunnit ja opetus eriytetään osallistujien mukaan ja näin ollen jokainen tunti on hauska ja erilainen! Ryhmä harjoittelee tason mukaan 1,3-4m syvyydessä. Ryhmä kokoontuu tunnin aluksi aina Vesipuiston sporttialla. Merenneitouinnissa harjoitellaan merenneitouintia, räpylän käyttöä, erilaisia sukelluksia, sekä muita temppuja. Pääset tutustumaan merenneidonpyrstöön ja räpylään sekä pitämään kivaa erilaisen treenin muodossa vedessä! Lisätiedot: uimakoulut@flamingospa.fi Osallistujamäärä max. 12 henkilöä ja kesto on 35min. Varausehdot
Lue LisääAllaspyöräily on pyöräilyä vedessä Hydrorider® -allaspyörällä, ohjaajan ja musiikin tahdittamana. Vedessä pyöräileminen on hauskaa ja erilaista, tehokasta ja mukavasti sykettä kohottavaa harjoittelua myös käsivarsille ja ylävartalolle, jolloin tunti vahvistaa useita isoja lihasryhmiä. Allaspyöräilytunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille, sillä tahtiin ja vastukseen voit itse vaikuttaa. Suosittelemme myös ikäihmisiä kokeilemaan allaspyöräilyä. Varaa allaspyöräilytunti alla olevasta liikuntakalenterista. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai p. 020 77 85 201. Vesiliikunnat ovat tauolla 26.5-3.9.2023 ja 16.10-29.10.2023 Ryhmäliikuntojen varausehdot
Lue LisääAllasnyrkkeily on hauskaa ja kokonaisvaltaista vesiliikuntaa, joka vilkastuttaa erityisesti selkä- ja hartialihasten verenkiertoa. Nyrkkeillessä tehtävät liikkeet vapauttavat samalla niska- ja hartiaseudun mahdollista jännitystä. Tunnin kesto on 35 min. Osallistujamäärä max. 12 henkilöä. Varaathan tunnin ennakkoon verkkokaupasta. Allasnyrkkeilyyn voit osallistua liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman erillistä sisäänpääsyä ja on voimassa 30 min ennen ja jälkeen vesijumpan. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa, tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai p. 020 77 85 201. Vesiliikunnat ovat tauolla 26.5-3.9.2023 ja 16.10-29.10.2023 Ryhmäliikuntojen varausehdot
Lue LisääTehovesitreeni on vesiliikuntamuoto, jossa veden vastusta hyödynnetään kokonaisvaltaisesti treenin aikana. Tehovesitreenitunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille, sillä tahtiin ja vastukseen voit itse vaikuttaa. Voit osallistua treeniin liikuntarannekkeen 10 € / kerta hinnalla. Varaa vesitreenitunti alla olevasta liikuntakalenterista. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai p. 020 77 85 201. Tunnille osallistuminen on veloituksetonta Vesipuiston tai Aikuisten kylpylän sisäänpääsylipun ostaneille. Varaathan tällöin paikan tunnille vastaanotosta, sisäänpääsyn yhteydessä.
Lue LisääHauska, monipuolinen ja virkistävä vesijumppa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ohjaus tapahtuu hyppyaltaalla, jossa vedensyvyys on 4 metriä. Jumpan aikana käytössäsi on vesijuoksuvyö sekä ohjauskerrasta riippuen voidaan käyttää erilaisia vesiliikuntavälineitä. Voit halutessasi jättää vesijuoksuvyön pois ohjauksen aikana, jolloin saat lisää vastusta ja kuormitusta koko keholle. Syvänveden aamujumppa hyppyaltaalla torstaisin klo 10.30-11.00. Katso tarkat ajankohdat kalenterista. Voit varata kalenterista myös paikan tunnille. Vesiliikunnat ovat tauolla 26.5-3.9.2023 ja 16.10-29.10.2023 Vesitreeni on veloitukseton sisäänpääsylipun ostaneille. Vesijumppaan voi osallistua myös pelkästään liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman sisäänpääsyä ja on voimassa 30 min ennen ja jälkeen vesijumpan. Tämä aika on tarkoitettu suihkussa käymiseen ja pukeutumiseen. Varausehdot
Lue LisääAamun ohjattu vesiliikunta on hauska, monipuolinen ja virkistävä vesijumppa. Tämä lempeä liikuntamuoto sopii mainiosti kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ohjaus tapahtuu Vesipuistossa, Sporttialtaan päädyssä, jossa vedensyvyys on 1,3 metriä. Aamun ohjattu vesiliikunta on veloitukseton sisäänpääsylipun ostaneille. Vesiliikunnat jäävät kesätauolle 27.5-3.9.2023. Vesiliikuntaa voi harrastaa kuitenkin koko kesän Hyhdohexin tahtiin. Vesijumppaan voi osallistua myös liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Varaa tällöin paikka alla olevasta kalenterista ja näytä tilausvahvistus saapuessasi vastaanottoon. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman sisäänpääsymaksua sekä on voimassa 30 min ennen ja jälkeen ohjatun vesijumpan. Aika on tarkoitettu suihkussa käymiseen ja pukeutumiseen. Uutuus: Maanantai aamuisin liikutaan allasnyrkkeilyn tahdissa. Lue lisää ja varaa paikka täältä. Uutuus: Torstai aamuisin liikutaan hyppyaltaalla, syvänveden treenin merkeissä. Lue lisää ja varaa paikka täältä. Varausehdot
Lue LisääVaraa paikka ryhmäliikuntatunnille verkkokaupastamme. Ryhmäliikunnan kertamaksu on 10 €/kerta. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman erillistä sisäänpääsyä ja on voimassa 30 min ennen ja jälkeen ryhmäliikuntatunnin. Ryhmäliikuntojen varausehdot löydät täältä.
Aqua Balettiin voit osallistua myös Aikuisten kylpylän sisäänpääsymaksulla. Tällöin ilmoittautuminen tunnille tapahtuu Aikuisten kylpylän hoitolamaailman vastaanotossa.
Aqua Baletti on tanssillinen freestyle tyylillä vedessä tehty tunti. Tunti rakentuu tanssillisesta osuudesta, jonka pohjana on baletti sekä nykytanssi. Tällä tunnilla pidetään varmasti hauskaa ja haastetaan kehoa. Tunnilla hyödynnetään veden vastusta, mikä mahdollistaa hyvän koordinaation ja kevyen cardio haasteen. Tunti sopii kaiken tasoisille ja ikäisille sukupuolesta riippumatta sekä liikkujille, jotka ovat kiinnostuneita baletin ja nykytanssin ihmeellisestä maailmasta vedessä. Tunnin ohjaa tanssin ammattilainen Jouni Ilonen. Aqua Baletti tunnin kesto on 30 min. Tunti toteutetaan Aikuisten kylpylän (K18) Mineraalivesialtaalla, jonka syvyys on 1,35m. Maanantaina 2.10.2023 ei ole tuntia. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai p. 020 77 85 201 Ryhmäliikuntojen varausehdot
Lue Lisää