Allaspyöräily
Allaspyöräily on pyöräilyä vedessä Hydrorider® allaspyörällä, ohjaajan ja musiikin tahdittamana. Vedessä pyöräileminen on hauskaa ja erilaista, tehokasta ja mukavasti sykettä kohottavaa harjoittelua myös käsivarsille ja ylävartalolle, jolloin tunti vahvistaa useita isoja lihasryhmiä.
Allaspyöräilytunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille, sillä tahtiin ja vastukseen voit itse vaikuttaa. Suosittelemme myös ikäihmisiä kokeilemaan allaspyöräilyä.
Osallistuminen tunnille
Hydrorider® allaspyörien säätämiseen ja siirtämiseen varataan 15 minuuttia ennen treeniä, joten saavuthan paikalle hyvissä ajoin.
Varusteeksi riittää uimapuku. Pyöräilyä varten tarvitset jalkineet ja hanskat, jotka saat meiltä lainaksi. Suosittelemme ottamaan tunnille omat neopreeni kengät, jotka soveltuvat altaille/ uintiin.
Allaspyöräilytunnin kesto on 35 min. Osallistujamäärä on max. 10 henkilöä. Varaathan tunnin ennakkoon liikuntakalenterista.
Allaspyöräilytunnille voit osallistua liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman erillistä sisäänpääsyä ja on voimassa 30min ennen ja jälkeen vesijumpan.
Tunnille osallistuminen on veloitukseton sisäänpääsylipun ostaneille. Varaathan tällöin paikan tunnille vastaanotosta, sisäänpääsyn yhteydessä.
