Flamingo Spa on täynnä ihanaa ohjelmaa ja monipuolista liikuntaa. Tutustu täältä tapahtumakalenteriimme sekä suosittuihin ryhmäliikuntoihin.
Meillä voit myös osallistua omatoimisiin vesiliikuntatreeneihin, virtuaaliseen saunajoogaan sekä muihin vesiaktiviteetteihin, kuten Wibit-rataan. Vesijuoksuvyön voit lainata hyppyaltaalta, ja merenneitopyrstön saat meiltä vastaanotosta.
Aikuisten kylpylän (K18) mineraalialtaalla voit nauttia rentouttavasta Hydrohex-vesirentoutuksesta tasatunnein.
Tutustu tästä Aikuisten kylpylän, Vesipuiston, Funpark by Flamingo Spa sisäleikkipuiston sekä MySense by Flamingo Spa kauneuden ja hyvinvoinnin keskuksen tapahtumiin. Alhaalta löydät tiedot monipuolisista ryhmäliikuntatunneistamme, joita järjestämme Vesipuistossa sekä Aikuisten kylpylässä. MySensessä järjestämme joogatunteja ja niihin pääset tutustumaan täältä.
Huomaathan, että kylpylän ryhmäliikuntatunteja ei pidetä koulujen loma-aikoina (esim. vko 1, 8-9, 42-43 ja 52) eikä arkipyhinä esim. vappu, pääsiäinen sekä helatorstai. Varmistaaksesi paikan, varaathan tunnin klikkaamalla ryhmäliikuntatuntia. Siirryt tällöin verkkokauppaan, josta näet varattavissa olevat ajat kalenterin näkymästä.
MySense by Flamingo Span joogatuntien viikkokalenterin löydät erikseen täältä.
Klo 10.30 Allaspyöräily
Klo 17.45 Aqua Baletti
klo 18.30 Aqua Zumba
Klo 10.30 Aamun vesitreeni
Klo 17.00 Allaspyöräily
Klo 18.00 Allasnyrkkeily
Klo 19.00 Merenneitouinti
Klo 10.30 Syvänveden treeni
Klo 17.00 Allasnyrkkeily
Klo 18.00 Allaspyöräily
Klo 19.00 Tehovesitreeni
Varaa paikka ryhmäliikuntatunnille verkkokaupastamme. Tarjolla on monipuolista liikuntaa Aikuisten kylpylässä, Vesipuistossa sekä kauneuden ja hyvinvoinnin keskus MySensessä. Tervetuloa nauttimaan liikunnan riemusta kanssamme!
Ryhmäliikuntojen varausehdot löydät täältä.
Allaspyöräily on pyöräilyä vedessä Hydrorider® -allaspyörällä, ohjaajan ja musiikin tahdittamana. Vedessä pyöräileminen on hauskaa ja erilaista, tehokasta ja mukavasti sykettä kohottavaa harjoittelua myös käsivarsille ja ylävartalolle, jolloin tunti vahvistaa useita isoja lihasryhmiä. Allaspyöräilytunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille, sillä tahtiin ja vastukseen voit itse vaikuttaa. Suosittelemme myös ikäihmisiä kokeilemaan allaspyöräilyä. Varaa allaspyöräilytunti alla olevasta liikuntakalenterista. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai puh. +358(0)20 77 85 201. Kevätkauden 08.01.-31.05.2024 tunnit löydät alla olevasta kalenterista. Varausehdot
Lue lisääAllasnyrkkeily on hauskaa ja kokonaisvaltaista vesiliikuntaa, joka vilkastuttaa erityisesti selkä- ja hartialihasten verenkiertoa. Nyrkkeillessä tehtävät liikkeet vapauttavat samalla niska- ja hartiaseudun mahdollista jännitystä. Tunnin kesto on 35 min. Osallistujamäärä max. 12 henkilöä. Varaathan tunnin ennakkoon verkkokaupasta. Allasnyrkkeilyyn voit osallistua liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman erillistä sisäänpääsyä ja on voimassa 30 min ennen ja jälkeen vesijumpan. Allasnyrkkeilyä nyt myös teematuntina perjantai aamuisin klo 10.30-11.05! Tunnilla voi treenata välineillä tai ilman - oman kuntotason ja fiiliksen mukaan! Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa, tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai p. 020 77 85 201. Kevätkausi 8.1-31.5.2024. Altailla pääset jumppamaan myös aina Hydrohexin tahtiin. Varausehdot
Lue lisääMerenneitoilu tunnit järjestetään keskiviikkoisin klo 19.00-19.35 ja perjantaisin klo 16.30-17.05. Toukokuussa merenneitouintia järjestetään vain perjantaisin. Merenneitouinti sopii kaikille merenneitoilusta kiinnostuneille aikuisille ja yli 10 vuotiaille lapsille vasta-alkajista konkari merenneitoihin. Tunnit ja opetus eriytetään osallistujien mukaan ja näin ollen jokainen tunti on hauska ja erilainen! Ryhmä harjoittelee tason mukaan 1,3-4 m syvyydessä. Ryhmä kokoontuu tunnin aluksi aina Vesipuiston Sporttialtaalla. Merenneitouinnissa harjoitellaan merenneitouintia, räpylän käyttöä, erilaisia sukelluksia, sekä muita temppuja. Pääset tutustumaan merenneidonpyrstöön ja räpylään sekä pitämään kivaa erilaisen treenin muodossa vedessä! Osallistujamäärä merenneitouintiin on max. 12 henkilöä. Ohjauksen kesto on 35 min. Lisätiedot: uimakoulut@flamingospa.fi Varausehdot
Lue lisääHauska, monipuolinen ja virkistävä vesijumppa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ohjaus tapahtuu hyppyaltaalla, jossa vedensyvyys on 4 metriä. Jumpan aikana käytössäsi on vesijuoksuvyö sekä ohjauskerrasta riippuen voidaan käyttää erilaisia vesiliikuntavälineitä. Voit halutessasi jättää vesijuoksuvyön pois ohjauksen aikana, jolloin saat lisää vastusta ja kuormitusta koko keholle. Syvänveden aamutreeni hyppyaltaalla torstaisin klo 10.30-11.00. Katso tarkat ajankohdat kalenterista. Vesitreeni on veloitukseton sisäänpääsylipun ostaneille. Vesijumppaan voi osallistua myös pelkästään liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman sisäänpääsyä ja on voimassa 30 min ennen ja jälkeen vesijumpan. Tämä aika on tarkoitettu suihkussa käymiseen ja pukeutumiseen. Varausehdot
Lue lisääTehovesitreeni on vesiliikuntamuoto, jossa veden vastusta hyödynnetään kokonaisvaltaisesti treenin aikana. Tehovesitreenitunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille, sillä tahtiin ja vastukseen voit itse vaikuttaa. Voit osallistua treeniin liikuntarannekkeen 10 € / kerta hinnalla. Varaa vesitreenitunti alla olevasta liikuntakalenterista. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai puhelimitse +358(0)20 7785 201. Tunnille osallistuminen on veloituksetonta Vesipuiston tai Aikuisten kylpylän sisäänpääsylipun ostaneille. Varaathan tällöin paikan tunnille vastaanotosta, sisäänpääsyn yhteydessä. ❗Tehovesitreeni jää kesätauolle 25.4.2024 alkaen. ❗
Lue lisääAamun ohjattu vesiliikunta tiistaisin ja keskiviikkoisin on hauska, monipuolinen ja virkistävä vesijumppa. Tämä lempeä liikuntamuoto sopii mainiosti kaikenikäisille ja -kuntoisille. Aamun ohjattu vesiliikunta on veloitukseton sisäänpääsylipun ostaneille. Ohjaus tapahtuu Vesipuistossa, Sporttialtaan päädyssä, jossa vedensyvyys on 1,3 metriä. Maanantai aamuisin liikutaan allaspyöräilyn tahdissa. Lue lisää ja varaa paikka. Torstai aamuisin liikutaan hyppyaltaalla, syvänveden treenin merkeissä. Lue lisää ja varaa paikka. Perjantai aamuisin liikutaan allasnyrkkeilyn tahdissa. Lue lisää ja varaa paikka. Vesiliikunnat ovat tauolla koulujen loma-aikoina. Vesiliikuntaa voi harrastaa läpi koko vuoden Sporttialtaalla Hydrohex virtuaaliohjauksen tahtiin. Vesijumppaan voi osallistua myös liikuntarannekkeen 10 € hinnalla. Varaa tällöin paikka alla olevasta kalenterista ja näytä tilausvahvistus saapuessasi vastaanottoon. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman sisäänpääsymaksua sekä on voimassa 30 min ennen ja jälkeen ohjatun vesijumpan. Aika on tarkoitettu suihkussa käymiseen ja pukeutumiseen. Varausehdot
Lue lisääAqua Zumba® on hydrobic-tyylinen PoolParty-tunti. Tunti rakentuu tanssillisesta osuudesta, jossa bailataan sekä pidetään hauskaa, nauttien yhdessäolosta kuin kehostaan. Samanaikaisesti treenaat kehoa vesivastusta vastaan altaan matalammassa päässä, mikä mahdollistaa täydellisen kalorinpolton tunnin aikana. Tunti kestää 45 minuuttia ja sen ohjaa tanssin ammattilainen Jouni Ilonen. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai p. 020 77 85 201. Varausehdot
Lue lisääAqua Baletti on tanssillinen freestyle tyylillä vedessä tehty tunti. Tunti rakentuu tanssillisesta osuudesta, jonka pohjana on baletti sekä nykytanssi. Tällä tunnilla pidetään varmasti hauskaa ja haastetaan kehoa. Tunnilla hyödynnetään veden vastusta, mikä mahdollistaa hyvän koordinaation ja kevyen cardio haasteen. Tunti sopii kaiken tasoisille ja ikäisille sukupuolesta riippumatta sekä liikkujille, jotka ovat kiinnostuneita baletin ja nykytanssin ihmeellisestä maailmasta vedessä. Aqua Baletti tunnin kesto on 30 min. Tunti toteutetaan Aikuisten kylpylän (K18) Mineraalivesialtaalla, jonka syvyys on 1,35m. Mikäli haluat käyttää maksutapaa, joka ei toimi verkkokaupassa tee varaus myyntipalvelun kautta info@flamingospa.fi tai puh. +358(0)20 77 85 201. Varausehdot
Lue lisääKutsumme sinut Minna Kullströmin ohjaamalle Pilateskurssille MySense by Flamingo Spa kauneuden ja hyvinvoinnin keskukseen. Tällä intensiivikurssilla tehdään keskivartaloa vahvistavia liikesarjoja hengityksen tukemana. "Aikoinaan kaksoset synnyttäneenä olin sen edessä, että keskivartaloni oli kadonnut minun hallinnan ulottumattomiin ja oli ongelmia niin selän kuin oman hyvinvointini kanssa. Onneksi päätin ottaa härkää sarvista ja kävin kahden viikon intensiivikurssin itseni kuntoon saamiseksi. Sain kehoni takaisin ja tunteen kehoa kannattelevasta korsetista." Minna Kullström, ohjaaja. Aikataulu 09.05. – 12.05.2024 pidettävälle kurssille: torstai 09.05. klo 11.00-12.30 perjantai 10.05. klo 17.30-18.30 lauantai 11.05. klo 11.00-12.00 sunnuntai 12.05. klo 13.00-14.00 Aikataulu 16.05. – 19.05.2024 pidettävälle kurssille: torstai 16.05. klo 16.00-17.00 perjantai 17.05. klo 17.30-18.30 lauantai 18.05. klo 11.00-12.00 sunnuntai 19.05. klo 13.00-14.00 Suosittelemme valitsemaan molemmat saadaksesi täyden hyödyn kurssista, mutta on myös mahdollista osallistua vain toiselle intensiivikurssille.
Lue lisääTäydennä kylpyläkokemuksesi Aikuisten kylpylän mystisillä saunarituaaleilla ja koe kanssamme kokonainen hyvinvoinnin maailma.
Järjestämme torstaisin, perjantaisin sekä lauantaisin saunarituaaleja Aikuisten kylpylässä. Osa rituaaleista sisältyy normaalin Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan ja osa on maksullisia.
Saunarituaaleihin varataan paikka kylpyläkäynnin yhteydessä Aikuisten kylpylän hoitolamaailman vastaanotosta.
Tutustu aikatauluun tarkemmin alta ja valitse suosikkisi.
Torstaisin, perjantaisin ja lauantaisin järjestettävät rituaalit toteutetaan Aikuisten kylpylän saunoissa. Osa rituaaleista sisältyy normaalin Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan ja osa on maksullisia. Saunarituaaleihin varataan paikka kylpyläkäynnin yhteydessä Aikuisten kylpylän hoitolamaailman vastaanotosta. Rituaalin kesto on noin 10 minuuttia.
Pidätämme oikeuden aikataulun ja sisällön muutoksiin.
Sisältyy Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan.
Sisältyy Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan.
Sisältyy Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan.
Sisältyy Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan.
Sisältyy Aikuisten kylpylän kertalipun hintaan.
HInta 7 € / henkilö, maksu Hoitolamaailman vastaanottoon.
Hinta 10 € / henkilö, maksu Hoitolamaailman vastaanottoon.
Hinta 7 € / henkilö, maksu Hoitolamaailman vastaanottoon.