Allasnyrkkeily on hauskaa ja kokonaisvaltaista vesiliikuntaa, joka vilkastuttaa erityisesti selkä- ja hartialihasten verenkiertoa. Nyrkkeillessä tehtävät liikkeet vapauttavat samalla niska- ja hartiaseudun mahdollista jännitystä. Tunti sisältää monipuolisia liikesarjoja koko keholle. Apuna käytetään pohjaan ankkuroitavaa kelluvaa nyrkkeilypalloa, johon nyrkkeily – ja potkuliikkeet kohdistetaan.
Kesto 35 min. Osallistujamäärä max. 10 henkilöä. Tunti varataan liikuntakalenterista.
Allasnyrkkeilytunnille voit osallistua liikuntarannekkeen 10€ hinnalla! (*Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman sisäänpääsyä ja on voimassa 30min ennen ja jälkeen vesijumpan)
